Diabetikus receptek - Receptek alacsony szénhidrát tartalmú étrendekhez - Cukormentes.hu

Az általunk bevitt szénhidrát mennyiséget nem szabad teljesen megszüntetni, de ajánlatos csökkenteni bizonyos betegségek elkerülése érdekében, különösen cukorbetegség esetén. Elsősorban teákba, süteményekbe, főzéshez, sütéshez kerüljük a cukrok használatát. Hogyan tudjuk ezt megvalósítani? Mi egy pár recepttel próbálunk segíteni, hogy bűntudat nélkül tudja élvezni étkezéseit, desszertjeit.

Cukormentes étkezés - Miért van szükség cukormentes étkezésre - Cukormentes.hu

Miért fontos a cukormentes étkezés? Először is azt nézzük meg, hogy mit is jelent a cukormentes étkezés.Szervezetünk naponta átlagosan 320 g szénhidrátot, 60 g fehérjét, valamint 65 g zsírt igényel. Mivel több tényező is befolyásolja a napi tényleges energiaszükségletet (testtömeg, erős fizikai igénybevétel, sportolás, stb) ezért nehéz egy mindenkire egyaránt vonatkoztatható táblázatot készíteni a megfelelő szénhidrát fogyasztásra vonatkozóan, de általánosságban mégis meghatározható a testtömeggel arányos napi szénhidrát szükséglet.

Csokifüggőknek diabetikus, cukor mentes csoki szeletek, túró rudi receptek - Cukormentes.hu

Cukormentes csoki receptek, édesítőszerrel azoknak akik nem szívesen esznek fruktózzal készült csokit vagy változatosságra vágynak Hamarosan felkerülnek: diabetikus meggyes bonbon, narancsos kölespelyhes csokoládé, meggyes-marcipános szamba szelet - mind cukormentes változatban  Torta sütés, tészta vagy hamburger készítés ezekben az ingyen főzős játékok kislányoknak. Tanuld meg hogyan kell készíteni a spagettit vagy a sushit.

expand_less