מה מותר ומה אסור לאכול כשיש אקנה ? - אתר האקנה הישראלי

האם דיאטה ותזונה גורמים לאקנה? עבודת מחקר שנערכה בשבטים פרימיטיביים בדרום מזרח אסיה הראתה שבני נוער הניזונים על התזונה הבסיסית של בשר וגרעינים המלוקטים בטבע כמעט ואינם לוקים באקנה. נראה שסוכר, קמח לבן וחלב פרה הם בין הגורמים שיכולים להחריף את האקנה. ידוע שמלח מכיל כמויות קטנות של יוד. מאחר שיוד הוא אחד הגורמים הידועים […]

ספורט ושמירה על עור בריא - שש עצות חשובות במיוחד! - אתר האקנה הישראלי

חשבתם פעם על הקשר בין ספורט לבריאות העור? מסתבר שפעילות גופנית מגבירה את זרימת הדם ואספקת חומרי ההזנה לעור ואף מעודדת שלווה ורוגע העשויים להפחית נגעי אקנה והפרעות עור הקשורות במתח ולחץ. אולם …  קיימים שני צדדים לכל מטבע ולצד ההשפעות החיוביות של הפעילות הגופנית ייתכנו גם השפעות פחות חיוביות. כך למשל זיעה לחץ וחיכוך […]

expand_less